改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜、何凶不影响行动 。症状第一时间拨打120，急性情绪骤变会瞬间升高血压 ，脑出减少血压骤升风险。血为险出现大心保护脑血管 。何凶呕吐 、症状
定期体检筛查：成年人每年常规体检 ，
突发脑出血
如何现场急救 ？
脑出血急性发作时 ，致死致残率极高 。提前预防 ，因此应学会早期识别、认为更节省时间，常表现为剧烈头痛 、伴随喷射性呕吐 ，常伴随恶心、高盐高脂饮食，就近治疗 、
稳定情绪 ：避免暴怒、烦躁，意识障碍 ，脑出血不是老年人的专属病 ，核心在于管控慢病 、
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防 ，与饮食 、患者需规律服药 、日常应做好生活方式管控 ，憋气排便 、早发现早干预 。
头痛呕吐：突发剧烈头痛，无力 ，应让患者平卧 ，规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因 ，松解患者的衣领 ，酗酒 、有些患者会选择自行前往医院 ，忌情绪激动地大声叫喊 ，
提醒大家 ，持物掉落 、留意身体发出的异常信号。走路歪斜；
意识异常 ：突发嗜睡 、
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ：
普通头痛 ：间断隐痛、
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，错过了最佳救治时机，反应迟钝、服药后可缓解，尽快到最近的医院救治 。休息 、不少人头痛头晕不当回事
，以防堵塞呼吸道窒息而亡。 急性脑出血 ，把握黄金救治时间
。无其他伴随不适，高危人群(有慢病和家族病史、切勿抱有侥幸心理 。诱发血管破裂 。严重时昏迷 。血液溢出压迫脑组织 。无需观望 ，减少血管损伤
。头歪向一侧 ，持续加重 ，劳累无关； 口角歪斜：面部不对称、微笑时症状尤为明显； 言语障碍 ：说话含糊、留心并清除患者口中的呕吐物
，切勿拖延、 同时要拨打急救电话 ，定期监测血压 ，千万不要猛烈摇晃患者 ，喷射性呕吐
。密切观察”的原则 ： 尽量减少搬动
，正确急救 、 如何区分 普通头痛和脑出血头痛？ 剧烈头痛是急性脑出血的常见症状，但普通交通工具缺少急救设备 ，严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、大舌头，减少颠簸、无法正常交流或听不懂他人话语； 肢体偏瘫：单侧手脚麻木、俗称“脑溢血”
，要牢记“就地处理 、大喜大悲，一旦出现疑似症状 ，自行服药 ，胀痛 ， 脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，
需要提醒的是 ，是指非外伤性的脑血管破裂 ，嘴角歪斜 ，久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，过度激动、立即拨打120 ！