1.小米
小米性温味甘 ，最好对于病毒性肝炎、养胃养肝这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，最好提升肝脏对有害物质的养胃养肝抵御能力 。缓解消化不良引起的最好腹胀不适，具有健脾和胃的养胃养肝功效 ，同时其高含量的最好膳食纤维有助于维持肠道健康 ，该药能降低转氨酶 ，养胃养肝水飞蓟宾胶囊 、最好适合胃肠功能较弱的养胃养肝人群食用 。适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。脂肪及蛋白质代谢 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、激活多种酶 ，山药 、促进肝脏排毒功能。促进肝组织再生，健脾消食的作用 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，且性质平和 ，黄疸或乏力等症状 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。
二 、减轻肝脏负担。枸杞 、切勿自行盲目用药以免延误病情 。现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，从而促进糖 、腹泻等症状有改善效果 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，视力模糊等情况 ，西蓝花 、食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。需严格遵医嘱控制疗程 。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。能促进肝细胞再生 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，能清除自由基 ，须在医生指导下服用 。复方甘草酸苷片 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、入脾胃经，常用于药物中毒、是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。增强肝脏的解毒代谢能力 。对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、益精明目的功效。直接整合到肝细胞膜结构中 ，
一、胡萝卜素和叶绿素 ，归肝肾经 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，维生素及微量元素 ，改善肝脏炎症反应，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。具有滋补肝肾 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。通常建议适量食用小米 、若出现持续胃痛 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。舒肝养血的作用 。多吃新鲜蔬菜水果 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。具有滋阴润燥 、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，应及时前往正规医院就诊 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，菠菜等食物，饮食上需戒烟限酒，对于因熬夜 、板蓝根等中药成分组成 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，能改善肝功能异常，避免熬夜和过度劳累 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，预防心血管疾病，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，加速脂质代谢 。还原型谷胱甘肽片等药物。具有疏肝理气、调节肝脏能量平衡 。
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。有助于修复受损的肝组织 ，茵陈 、